龙虎山道家养生男性金枪不倒女性驻颜有术
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第一招、按摩腰部补肾助阳法
第二招、按摩涌泉穴补肾助阳法
第三招、冷热水交替浴法
第四招、空冷式锻炼法
第五招、按摩阴囊法
第六招、按摩腹股沟法
第七招、指压阴茎法
第八招、淋浴按摩阴茎法
第九招、手指刺激运动法
第十招、运动锻炼法
第十一招、具体锻练法
第十一招、具体锻练法
第十一招、具体锻练法
第十一招、具体锻练法
第十二招、食补法
第十三招、药补法
第十四招、药膳法
第十五招、药茶法
第十六招、药酒法
第十七招、药浴法
第十八招、按时入眠法
第十九招、节欲法
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